Ciri - Ciri Hamil Muda Dari Awal Kehamilan Sampai Umur 14 Minggu

Bagikan :

Tweet

.

Pada masa awal kehamilan pada ibu hamil tentunya sangat sulit untuk dibedakan antara ibu hamil atau ibu akan mengalami menstruasi, Kehamilan sangat diharapkan bagi pasangan suami istri yang telah membina rumah tangga. Harapan - harapan dan mimpi itu selalu menghantui mereka, namun proses terjadinya kehamilan sendiri merupakan hal yang tidak dapat di harapkan secara langsung. Namun tidak sedikit orang dengan mudah untuk mendapatkan kehamilan, ada yang hanya 2 minggu setelah menikah.  Biasanya kehamilan di bulan ke 3 orang-orang terdekat kami telah mulai kami beritai, kegembiraan datang serta kami sehingga ingin mengenal faktor apa saja yang sekiranya terjadi serta yang paling baik kami perbuat untuk menjaga kondisi sang bayi. Kami butuh mengenal serta mengontrol kondisi tubuh bagi kami yang sedang hamil maupun kondisi sang bayi dalam kandungan dari bulan ke bulan.

Hamil Muda

1. Payudara bengkak dan lembut

Nyeri alias kesemutan di payudara adalah salah satu gejala kehamilan yang paling umum. Di awal kehamilan, payudara bakal mengisi dan berubah bentuk sebab mempersiapkan diri untuk menghasilkan ASI. Payudara pun dapat menjadi sangat lembut dan sensitif selagi beberapa bulan. Tetapi butuh dicatat, menurut pakar laktasi, Teresa Pitman, tidak semua wanita mengalami perubahan ini, khususnya apabila mereka telah memakai pil KB. Tidak hanya payudara yang membengkak, salah satu tanda lainnya adalah dengan area aerola warnanya menjadi lebih gelap.

2. Perubahan Bentuk tubuh

Bukan hanya perut yang membesar ketika seorang wanita mengalami kehamilan. Tetapi beberapa daerah lain semacam bokong, paha dan dada dan lengan biasanya bakal ikut mengalami pembengkakan.

3. Buang Air Kecil Makin Tidak jarang & Konstipasi

Saat hamil, janin yang tumbuh di rahim bakal menekan kandung kemih jadi frekuensi buang air kecil pun bakal bertambah. Kandung kemih juga lebih cepat dipenuhi urine dan keinginan untuk buang air kecil menjadi lebih tidak jarang.

4. Mudah Lelah

Di awal kehamilan, Kamu bakal merasa mudah lelah. Rasanya Kamu ingin bermalas-malasan saja di tempat tidur. Faktor ini terjadi sebab tubuh sedang menyesuaikan diri dengan adanya makhluk baru. Peningkatna hormon progesteron juga tidak jarang dihubungkan dengan tanda keempat ini. Tidak hanya itu Kamu dapat jadi mudah lelah sebab menurunnya kadar gula darah dan tekanan darah.

5. Mual (Morning Sickness)

Mual adalah gejala kehamilan yang paling umum. Rasa mual itu terjadi sebab peningkatan hormon HCG (Human Chorionic Gonadotrophin). Peningkatan hormon HCG ini menyebabkan efek pedih pada lapisan perut jadi memunculkan rasa mual. Biasanya rasa mual ini bakal berangkat seiring Kamu memasuki trimester kedua kehamilan. Tidak hanya mual, Kamu juga merasa lebih sensitif pada aroma tertentu. Sejumlah peneliti menduga, gejala ini terjadi supaya wanita hamil tidak mudah makan sembarangan jadi melindungi bayi dari racun yang berbahaya.

6. Telat Haid

Salah satu tanda kehamilan yang paling jelas adalah telat datang bulan. Tetapi tidak semua ketelatan tersebut diartikan sebagai kehamilan. Kamu dapat saja telat haid sebab stres, diet alias gangguan hormonal. Tidak hanya itu, beberapa wanita juga dapat mengalami pendarahan alias spotting (timbul bercak darah). Segera konsultasikan ke dokter mengenai persoalan tersebut.

7. Perubahan Mood

Wanita hamil mempunyai mood yang mudah berubah. Dapat saja di satu waktu Kamu merasa sangat tersanjung, tetapi beberapa waktu kemudian Kamu jadi marah pada suami hanya krena persoalan sepele. Tidak butuh mengkhawatirkan perubahaan mood ini sebab normal. Mood berubah sebab terjadinya perubahan hormon dengan cara drastis di tubuh Anda. Kalau Kamu akhir-akhir merasakan faktor tersebut, itu terjadi sebab tubuh sedang menyesuaikan diri dengan keberadaan hormon baru.

9. Munculnya bercak darah alias flek

Bercak darah ini timbul sebelum menstruasi yang bakal datang, biasanya terjadi antara 8-10 hari seusai terjadinya ovulasi. Bercak darah ini dikarenakan oleh implantasi (implantation bleeding) alias menempelnya embrio pada dinding rahim. Munculnya bercak darah pada saat kehamilan kadang disalah artikan sebagai menstruasi.

10. Kram Perut

Selain itu, keluarnya bercak darah biasanya diikuti oleh kram perut. Kram perut pada kondisi terjadinya kehamilan bakal terjadi dengan cara teratur. Dan kondisi kram perut ini, bakal semakin berlanjut hingga kehamilan trimester kedua, hingga letak usemakin posisinya berada ditengah dan disangga oleh panggul.

11. Pusing dan sakit kepala (Headaches)

Gangguan pusing dan sakit kepala yang tidak jarang dirasakan oleh bunda hamil diakibatkan oleh faktor fisik; rasa lelah, mual, lapar dan tekanan darah, rendah. Sedangkan penyebab emosional yaitu adanya perasaan tegang dan depresi. Tidak hanya itu peningkatan pasokan darah ke seluruh tubuh juga dapat menyebabkan pusing saat bunda berubah posisi.

12. Sembelit

Sembelit terjadi akibat peningkatan hormon progesterone. Hormon ini tidak hanya mengendurkan otot-otot rahim, juga berakibat pada mengendurnya otot dinding usus jadi menyebabkan sembelit alias sulit buang air besar. Tetapi keuntungan dari kondisi ini adalah memungkinkan peyerapan nutrisi yang lebih baik saat hamil.

13. Tidak jarang meludah (hipersalivasi)

Tanda kehamilan ini terjadi akibat pengaruh perubahan hormon estrogen, biasanya terjadi pada kehamilan trimester pertama. Kondisi ini biasanya menghilang seusai kehamilan memasuki trimester kedua

14. Naiknya temperatur basal tubuh

Apabila terjadi kehamilan alias ovulasi, maka suhu basal tubuh bunda bakal meningkat. Kondisi ini bakal bersi kukuh selagi terjadinya kehamilan. Kondisi ini tidak bakal turun ke kondisi sebelum terjadinya ovulasi.

15. Sakit punggung

Biasanya, Kamu tidak punya persoalan dengan sakit punggung. Tetapi kini, punggung tahap bawah terasa nyeri. Apabila Kamu benar hamil, gangguan ini bakal menetap hingga melahirkan kelak.

16. Ngidam alias menolak makanan tertentu

Tanpa argumen yang jelas, mendadak Kamu sangat mengharapkan makanan tertentu, yang sebelumnya mungkin bukan makanan favorit Anda. Alias sebaliknya, Kamu tiba-tiba tidak tahan dengan makanan yang selagi ini jadi hobi Anda.

17. Sensitif pada bau

Anda tidak tahan pada segala macam bau, khususnya aroma makanan tertentu. Saking tidak tahannya, aroma tertentu dapat membikin Kamu mual dan muntah!

18. Gejala PMS

Anda merasakan gejala PMS yang sama semacam yang Kamu rasakan setiap bulan. Perut kembung, sakit pinggang, nyeri pada payudara, bahkan nafsu makan yang meningkat. Tapi, kok belum haid juga, ya?

19. Positif tes kehamilan

Hasil uji test pack menunjukkan tanda positif! Apakah itu artinya Kamu sangatlah hamil? Belum tentu! Kamu baru bakal mendapat jawaban yang seksama, seusai berangkat ke dokter untuk meperbuat pemeriksaan USG.

20. Ada janin yang berkembang di dalam rahim Anda

Ciri – ciri orang hamil 1 minggu dengan cara medis dengan USG Tutorial ini terbukti jarang diperbuat, tetapi apabila kamu ingin mengetaui dengan cara tentu maka tutorial medis satu ini merupakan salah satu yang seksama. Dengan tutorial USG kamu dapat langsung menonton apakah ada janin dalam rahim anda. Bagi berbagai orang tua mungkin lebih memilih serta menyukai faktor ini, tidak hanya untuk memastikan dapat sekalian mengenal keadaan janin dalam rahim

Cara Menghadapi Rasa Mual Saat Hamil Muda

Untuk Mencegah rasa muntah yang berlebihan ibu hamil wajib mengenal bagaimana Cara menghadapi rasa mual saat hamil muda. Meskipun mual serta muntah, bunda hamil wajib tetap mempertahankan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Nutrisi itu tak untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk perkembangan janin yang ada di dalam kandungannya. Tutorial menanggulangi mual serta muntah yang manjur untuk bunda hamil adalah sebagai berikut ini :

• Makan Sedikit Demi Sedikit Tapi Tak jarang

Sama halnya dengan diet, ada diet yang mengusulkan untuk makan porsi sedikit demi sedikit tapi tak jarang. Faktor itu lebih manjur dibandingkan dengan makan tak sedikit tapi jarang. Argumen porsi sedikit lebih berkegunaaan bagi ibu hamil muda :

• Makan dengan porsi sedikit ini bakal bisa masuk ke dalam tubuh dibandingkan dengan makan dengan porsi yang tak sedikit.
• Porsi tak sedikit hanya bakal membikin bunda hamil bertambah mual.
• Sugesti bunda yang hamil muda bakal merasakan eneg alias tak enjoy di perut apabila menonton makanan dengan jumlah yang tak sedikit.
• Porsi yang wajib dimakan sedikit demi sedikit tapi tak jarang adalah makanan yang kaya bakal karbohidrat.
• Karbohidrat bisa menghindarkan bunda hamil dari rasa lemas serta lesu.
• Apabila bunda hamil belum bisa dengan cara langsung mengkonsumsi karbohidrat, bunda hamil bisa memancing nafsu makannya dengan konsumsi buah yang segar.
• Cara menjaga kehamilan supaya tetap sehat bisa kamu awali dengan pola makan, jangan sembarangan makan serta atur intensitasnya.

Mengambil Jeda Saat Pagi Hari

Kebiasaan wanita saat pagi hari adalah langsung beranjak dari tempat tidurnya. Kebiasaan itu bakal terbawa saat dirinya hamil muda. Sayangnya, wanita yang baru hamil muda bakal merasakan mual pada pagi hari. Bahkan saat dirinya baru bangun dari tempat tidurnya. Apabila telah begitu, pagi hari yang sewajibnya diawali dengan semangat serta energi justru diisi dengan rasa lemas. Untuk menanggulangi faktor tersebut, perbuatlah hal-hal di bawah ini :

• Jangan langsung beranjak dari tempat tidur.

Berilah jeda waktu antara bangun tidur serta waktu beranjak dari tempat tidur.

Saat merasakan mual, sebaiknya bunda hamil mengambil camilan alias biskuit yang telah bunda hamil siapkan di tempat tidurnya. (Baca juga : makanan sehat untuk bunda hamil)

Saat mual telah mereda, barulah bunda hamil bisa bangkit dari tempat tidurnya.

Hindari Makanan Penimbul Gas

Makanan yang memunculkan gas di dalam perut tak boleh dikonsumsi, pasalnya makanan yang bergas tersebut bisa membikin perut terasa kembung alias penuh. Dampaknya adalah gas memenuhi perut serta terjadilah mual. Makanan yang wajib dihindari adalah :

Kol

Nangka

Durian

Makanan hasil fermentasi umpama saja tape ketan, tape singkong serta lain sebagainya.

Sawi hijau.

• Jauhi Makanan Penambah Rasa Mual

Ibu hamil sebaiknya menjauhi serta tak mengkonsumsi makanan yang bisa menyebabkan rasa mualnya datang serta terus menjadi. Makanan itu tidak hanya membikin mual bertambah, ada efek lain yang bisa ditimbulkan bagi bunda hamil. Makanan yang tak boleh dimakan bagi bunda hamil supaya tak mual adalah sebagai berikut ini :

• Makanan lemak tinggi. 

Makanan ini tak bisa dikonsumsi sebab kandungan lemak jahatnya bisa memunculkan rasa mual pada bunda hamil.

Makanan berminyak. Makanan dengan minyak tinggi semacam gorengan bakal meninggalkan sisa minyak di lidah serta di usus. Minyak tak bisa diuraikan oleh usus akaibatnya adalah rasa mual bakal muncul seusai mengkonsumsi makanan tersebut.

Makanan pedas. Pedas bakal membikin rasa mual pada bunda hamil, khususnya bunda hamil yang mempunyai asam lambung. Makanan pedas bisa memicu meningkatnya kadar asam lambung di dalam lambung. Saat asam lambung naik, bunda hamil bakal merasakan mual. Oleh sebab itu, makanan pedas adalah salah satu pantangan makanan bunda hamil yang butuh kamu waspadai.

Minum Cukup

Frekuensi muntah yang tak jarang bisa menyebabkan bunda hamil ketidak lebihan cairan. Oleh sebab itu bunda hamil wajib bisa mengganti cairan yang hilang dengan tutorial mengkonsumsi air putih yang cukup. Air putih hangat bisa dipilih bagi bunda hamil yang merasakan mual serta muntah. Air hangat bisa dijadikan sebagai penetralisir penyebab mual saat hamil  dikarenakan rasa hangatnya bisa lebih diterima oleh usus dibandingkan dengan air putih dingin alias es.

• Mengkonsumsi Buah Kaya Vitamin C

Buah tak sedikit mengandung vitamin C, tak sedikit bunda hamil yang memilih menghapus mual dengan mengkonsumsi buah dengan cara teratur. Vitamin C yang ada di dalam buah berkegunaaan untuk menetralisir rasa mual. Buah yang terlalu asam tak dianjurkan bagi bunda hamil yang menderita asam lambung.

• Mengkonsumsi Buah Dingin

Buah kaya serat serta vitamin. Bagi bunda hamil yang menderita asam lambung tetap bisa mengkonsumsi buah dingin. Buah dalam kondisi dingin bisa menetralisir rasa mual dibandingkan dengan buah yang didiamkan dalam suhu ruang. Penyebab buah dingin bisa menetralisir rasa mual sebab buah yang didiamkan dalam lemari es, suhunya bakal menurun. Suhu buah yang menurun bakal bisa diterima usus dibandingkan dengan buah dengan suhu biasa.

• Menghirup Udara Pagi

Udara pagi bisa berkegunaaan untuk menghapus rasa mual. Saat mencium udara segar di pagi hari, tubuh bunda hamil bakal rileks. Saat rileks itulah, syaraf otak bakal bekerja untuk menghapus rasa mual. Otak adalah sistem syaraf pusat yang membawahi sistem syaraf yang ada di bawahnya tergolong usus serta organ-organ lainnya.

• Olahraga

Ibu hamil muda juga wajib olahraga. Olahraga untuk bunda hamil yang bisa diperbuat adalah olahraga dengan gerakan ringan. Jalan-jalan di pagi hari bisa menghapus rasa mual pada bunda hamil.

• Terapi

Ada terapi yang bisa diperbuat bunda hamil untuk menanggulangi rasa mual. Bunda hamil dengan frekuensi mual serta muntah yang tak jarang bisa memakai terapi itu untuk menanggulangi mual serta muntahnya. Terapi itu adalah akupuntur. Akupuntur adalah terapi yang memakai totok jarum di titik syaraf tertentu. Akupuntur ini berkegunaaan untuk membenahi syaraf perut yang mengalami kelainan. Kelainan itulah yang menyebabkan bunda hamil mual serta muntah dengan intensitas yang lebih tak jarang.

• Mendinginkan Suhu Tubuh

Ibu hamil mempunyai suhu tubuh yang meningkat, saat suhu tubuh meningkat rasa mual pun bakal ditimbulkan. Untuk menanggulanginya, duduklah serta berdiam dirilah di tempat yang sejuk serta dingin. Tempat-tempat tersebut berkegunaaan untuk mendinginkan suhu tubuh bunda hamil, apabila suhu tubuh normal kembali. Rasa mual pun bakal hilang.

• Mengkonsumsi Tak sedikit Vitamin B6

Vitamin B6 tak sedikit ditemukan pada produk susu hamil. Bagi bunda hamil yang tak jarang mual serta muntah, sebaiknya mengkonsumsi susu dengan cara teratur. Susu itu tidak hanya membenahi cairan tubuh juga bisa dijadikan sebagai tenaga untuk mencukupi gizi bunda hamil. Sekarang tak sedikit sekali varian rasa yang ditawarkan oleh susu hamil, bunda hamil bisa memilih varian yang sesuai dengan seleranya.

• Istirahat Cukup

Ibu hamil yang mual serta muntah disarankan untuk istirahat yang cukup. Istirahat bisa menolong pikiran serta badan bunda hamil rileks. Saat rileks, mual bisa hilang serta diatasi.

• Hindari Stress

Stress adalah aktivitas berbahaya untuk bunda hamil yang bisa membikinnya cepat mual serta muntah. Penyebabnya adalah :

Saat stress, mental serta psikis bunda hamil terganggu.

Psikis yang terganggu bisa membikin bunda hamil mudah mengalami lelah.

Lelah bisa membikin bunda hamil cepat merasakan mual.

Psikis yang kacau serta terganggu bakal berpengaruh pada syarat otak. Syaraf otak bakal tegang serta berpengaruh pada sistem syaraf yang dibawahinya tergolong syaraf perut serta usus.

• Mengkonsumsi Minuman Tertentu

Minuman tertentu juga bisa berkegunaaan untuk menanggulangi rasa mual. Minuman yang berkegunaaan untuk menanggulangi rasa mual adalah sebagai berikut ini :

• Jahe hangat. Saat mual, tak sedikit pihak medis maupun non medis yang menyuruh bunda hamil untuk mengkonsumsi minuman jahe. Jahe mengandung minyak atsiri yang berkegunaaan untuk menanggulangi rasa mual. Zat itu membikin aroma jahe khas serta terasa hangat di perut. Sebelum meminum jahe hangat, ciumlah dulu aromanya yang segar. Aroma jahe bisa membikin tubuh serta pikiran rileks.
• Teh mint. Teh dengan kandungan mint di dalamnya bisa menanggulangi rasa mual pada bunda hamil. Mint mengandung menthol, menthol rasanya dingin. Sama halnya dengan buah-buahan dingin, rasa dingin pada menthol lebih bisa diterima usus dibandingkan dengan teh dengan rasa biasa.
• Air dengan perasan lemon. Air hangat dengan perasan lemon bisa membikin rasa mual teratasi. Air hangat lebih bisa diterima oleh usus dibandingkan air putih dingin. Dicampurkan dengan lemon yang mengandung vitamin C, rasa mual yang dialami bakal segera hilang.
• Meperbuat Hal-Hal Yang Menenangkan
• Meperbuat hal-hal yang menenangkan bisa membikin rasa mual menjadi hilang. Saat tenang, badan serta pikiran sehingga rileks. Saat rileks, mual tak bakal mudah datang serta menyerang. Hal-hal yang bisa menenangkan adalah :Yoga, Meditasi, Melatih pernafasan hidung serta perut. Relaksasi, Hindari Aroma Menyengat, 

Bau menyengat bisa memunculkan rasa mual, oleh sebab itu menghindari aroma menyengat bisa menjadi salah satu tutorial untuk penghilang rasa mual bagi bunda hamil. Bunda hamil bakal mudah mual saat mencium bau-bauan berikut ini :

Bau masakan. Aroma masakan yang menusuk hidung semacam aroma nasi baru mau matang, aroma masakan terasi, aroma bumbu yang ditumis serta tetap tak sedikit lagi lainnya.

Bau bensin.

Bau solar

Bau keringat manusia di tempat keramaian.

Bau chemical bahan kimia umpama pembersih lantai, pembersih kaca serta detergent.

Asap knalpot.

Asap pabrik

Limbah pabrik.

Mengkonsumsi Jus Buah

Mengkonsumsi jus buah buahan untuk bunda hamil, juga bisa menghapus rasa mual, dikarenakan kandungan vitamin yang di jus bisa menetralisir rasa mual.

• Berbaringlah

Saat merasakan mual, sebaiknya bunda hamil berbaring sebentar. Jangan memaksakan diri untuk duduk. Saat berbaring, aturlah pernafasan dengan sedemikian rupa.

• Menghirup Aroma Terapi

Aroma terapi tidak hanya menenangkan juga bisa menghapus rasa mual. Aroma aroma terapi yang dihirup bisa membikin tubuh bunda hamil rileks.

Tag : kehamilan